Przed wizytą2 min czytania
Jak przygotować się do pierwszej wizyty
Makijaż, włosy, posiłek, o czym powiedzieć na początku i czego nie trzeba robić przed Kobido, rytuałem twarzy, masażem głowy albo masażem pleców.
Masaż pleców oraz głowy, karku i szyi Poznań
Jedna wizyta, 80 minut: masaż pleców i uwalniający masaż głowy, karku i szyi, gdy napięcie siedzi w obu miejscach.
Czym jest ten zabieg?
To jedna wizyta, która łączy masaż pleców z uwalniającym masażem głowy, karku i szyi. Osiemdziesiąt minut wystarcza, żeby przejść obie okolice bez skracania którejś do symbolicznego fragmentu. To praca z napięciem po biurku i stresie, nie diagnostyka kręgosłupa.
Jak wygląda zabieg?
Zaczynam od krótkiego sprawdzenia, gdzie czujesz sztywność. Najpierw leżysz na brzuchu i pracuję na plecach: łopatki, kręgosłup piersiowy, barki. Potem przechodzę do owłosionej skóry głowy, potylicy, karku i szyi — tą samą logiką co w osobnym uwalniającym masażu, w tempie dopasowanym do tkanek.
- plecy
- łopatki
- głowa
- kark
- szyja
Jakich efektów można oczekiwać?
Celem jest lżejsze odczucie pleców oraz mniej sztywności w głowie i karku. U części osób zmiana jest wyraźna od razu, u innych przychodzi stopniowo. Nie obiecuję ustąpienia bólu ani „uwolnienia” jako efektu medycznego.
Wybierz, gdy
- czujesz napięcie w całych plecach, karku i szyi
- stres i zmęczenie odkładają się u Ciebie w ramionach, barkach i głowie
- potrzebujesz masażu, który pozwoli Ci odpuścić napięcie nagromadzone w ciągu dnia
- szukasz chwili wyciszenia, regeneracji i odpoczynku
Kiedy lepiej odłożyć zabieg?
Przełóż wizytę przy gorączce, infekcji skóry, świeżym urazie kręgosłupa, nieustalonych zawrotach głowy i ostrym bólu, który promieniuje albo pojawił się po urazie. Powiedz o dyskopatii, operacjach szyi lub kręgosłupa, implantach w okolicy czaszki, osteoporozie, ciąży i lekach przeciwkrzepliwych.
Jak przygotować się do wizyty?
Załóż bluzkę, którą łatwo odsłonić na plecach, i umyj włosy wcześniej, bez ciężkiej odżywki — na skórze głowy standardowo pracuję bez olejku. Przyjdź kilka minut wcześniej, jeśli to pierwsza wizyta.
Jak długo trwa?
Wizyta trwa 80 minut. Obejmuje plecy oraz głowę, kark i szyję. Osobno masaż pleców trwa 40 minut, a uwalniający masaż głowy, karku i szyi 45 minut.
Jak często można korzystać?
Przy wyraźnym przeciążeniu część osób wraca raz na tydzień lub dwa, a potem rzadziej. Jeśli następnym razem potrzebujesz tylko pleców albo tylko głowy, można wrócić do krótszej wizyty.
Na jakich obszarach pracuję?
- plecy
- łopatki
- głowa
- kark
- szyja
Cena
Masaż pleców i uwalniający masaż głowy, karku i szyi — 80 min — 210 zł.
FAQ
Czym to się różni od dwóch osobnych wizyt?
To jeden termin na 80 minut, w którym pracuję i na plecach, i na głowie, karku oraz szyi. Osobne wizyty zostają w ofercie, jeśli chcesz tylko jedną okolicę.
Czy to obejmuje twarz?
Nie. Twarz jest w Kobido i w japońskim rytuale. Tu są plecy, głowa, kark i szyja.
Umów wizytę
Termin wybierasz w Booksy. Jeśli wolisz telefon, numer jest w stopce.
Z notatek o tym zabiegu
Wszystkie notatki
Zabiegi2 min czytania
Jak często korzystać z masażu twarzy
Raz na tydzień, raz w miesiącu czy tylko wtedy, gdy potrzeba? Uczciwie o rytmie wizyt — bez namawiania na serię.
Bezpieczeństwo2 min czytania
Kiedy lepiej przełożyć wizytę — przeciwwskazania do masażu twarzy, głowy i szyi
Lista sytuacji, w których masaż nie jest dobrym pomysłem dzisiaj, i tych, o których po prostu trzeba powiedzieć na początku wizyty.